อเล็กซ์ AI เลิกสูบบุหรี่: เพื่อนแอร์ติ้ง AI ของคุณสู่ชีวิตที่ไม่สูบบุหรี่
เข้าร่วมกับพวกเราที่มีพันธมิตรหลายพันคนที่ใช้ Alex เพื่อเลิกสูบบุหรี่และมีชีวิตที่ดีขึ้น! Alex AI Quit smoking เป็นแอปฟรีสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย Alex Therapeutics AB ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์ โดยเฉพาะในสุขภาพและการออกกำลังกาย
Alex เป็นเพื่อนร่วมทาง AI ของคุณ ให้การสนับสนุนเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางในการเลิกสูบบุหรี่และยอมรับวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ แอปพลิเคชันนี้มีเครื่องมือหลากหลายให้คุณช่วยลดการสูบบุหรี่อย่างเรียบเรียงและเข้าใจเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังของนิสัยการสูบบุหรี่ของคุณ Alex ใช้วิธีการบำบัดที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ตามหลักการบำบัดพฤติกรรมแบบประสาทเชิงบำบัด (CBT)
ด้วย Alex AI Quit smoking คุณสามารถสร้างแผนส่วนบุคคลเพื่อเลิกสูบบุหรี่และลดจำนวนบุหรี่ที่สูบลงเรื่อยๆในแต่ละวันจนถึงวันที่คุณเลิกสูบบุหรี่ แอปยังช่วยคุณระบุอารมณ์หรือสถานการณ์ที่กระตุ้นให้คุณสูบบุหรี่และให้เครื่องมือและเคล็ดลับที่มีประโยชน์ในการจัดการความอยากบุหรี่ นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับนิสัยการสูบบุหรี่ของคุณและวิธีการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่สำเร็จแล้ว และกลับมาในเส้นทางถ้าคุณเกิดการล้มเหลว
พร้อมที่จะเริ่มต้นก้าวแรกสู่ชีวิตที่ไม่สูบบุหรี่หรือยัง? ดาวน์โหลด Alex AI Quit smoking ตอนนี้!
